閱讀

　　耳聾對于患者而言是十分痛苦的，因為無(wú)法用語(yǔ)言與外界交流。對于青少年來(lái)說(shuō)，會(huì )導致智力日趨下降，與同齡人差距越來(lái)越大，溝通越來(lái)越難，對身心健康造成了很大的影響。因此生活中，青少年一定要注意對耳聾的預防，那么青少年應如何預防耳聾的發(fā)生呢?

　　一、要戒除挖耳的不良習慣

　　挖耳不但損傷皮膚引起感染，而且經(jīng)常刺激皮膚還容易生長(cháng)“外耳道狀瘤”，使耳道經(jīng)常出血，甚至影響聽(tīng)力。防止污水入耳。在洗頭、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干凈的棉球堵塞外耳道。

　　二、合理飲食

　　少食過(guò)甜、含有高脂肪、高膽固醇的食物，減少心血管病的發(fā)生。防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內耳缺血，導致聽(tīng)力減退。

　　三、要盡量避免噪音

　　噪音會(huì )使本來(lái)開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，導致內耳的微細血管處于痙攣狀態(tài)，使內耳供血減少，導致聽(tīng)力下降。因此，聽(tīng)音樂(lè )、看電視及戴耳機聽(tīng)音樂(lè )不宜把音量放得過(guò)大，一般放在60分貝以下即可。

　　四、盡量避免長(cháng)時(shí)間使用耳機　　人耳對聲音超過(guò)85至90分貝就會(huì )感到不耐受，而戴著(zhù)耳機玩電腦游戲，或長(cháng)時(shí)間的使用“隨身聽(tīng)”，由于耳機直接接近鼓膜，分貝量往往放大，長(cháng)時(shí)間對耳膜的傷害是顯而易見(jiàn)的。

　　上述內容介紹了耳聾應該如何預防，大家在日常生活中一定要加強注意，做好預防耳聾的工作，希望上述內容介紹能給大家帶來(lái)幫助。了解了耳聾的預防知識，可以有效避免耳聾的發(fā)生。耳聾不是疑難雜癥，做好預防是關(guān)鍵。

[[文章圖文來(lái)源網(wǎng)絡(luò )僅供參考交流使用，如有版權問(wèn)題請聯(lián)系刪除]]